一、C4gym光电地板的训练部位

C4GYM光电地板可以全方位释放你的动能，它从多角度锻炼运动者的力量、速度、耐力、协调、敏捷、柔韧、爆发、思维，让运动者沉浸在色、光、电、感、声结合的趣味、竞技、社交的游戏环境中，使人体感官得到全面的锻炼与享受。

二、C4gym光电地板的应用原理

C4gym是可控程度极高的光电地板，通过可控编程的灯光引导运动者完成各类多样化的训练，让运动者沉浸在游戏般的趣味运动氛围当中。

三、C4gym光电地板的硬件特点和适用场景

硬件特点：

灵活拼接，灵活拼接拆卸满足各种尺寸的场地

减震吸音，地板由三层结构组成，减少运动损伤，减少噪音。

标准模块，600*600mm的方形或圆形灯效果，单块耗电仅为3W。

适用场景：

多场景适用，可配置在校园、儿体馆、培训机构、健身房工作室、青训/专业队、康复训练室等更多场景。

四、C4光电地板的课程体系

C4GYM提供自主研发的课程。针对不同使用场景和人群，专属定制课程，包含课前准备，课程视频等内容。教练能针对性地为运动者选择特定的课程。可以锻炼身体不同部位的肌耐力、爆发力、敏捷力、平衡力等，让健身更加高效全面，让课堂充满乐趣。

五、课程举例

1*9光电课程举例-横向随机滑步

课程名称：光电横向随机侧步。

动作：快速横向移动踩灭随机亮灯的地板。

注意：轻微俯身，抬起手臂保持平衡。

锻炼部位：臀大肌、臀中肌、股二头肌、半腱肌。

3*3模组光电课程举例-附身支撑拍打

课程名称：光电俯身支撑拍打

动作：俯身支撑，将一侧亮灯的地板拍灭。

注意：控制身体，不要晃动。

锻炼部位：腹直肌股外侧肌、腹外斜肌、背阔肌、竖脊肌、髂腰肌。