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50米折返跑、控球绕桩练习-智能足球训练系统-视频

作者： admin
发布于： 2025-04-10 15:11
阅读： 2

50米折返跑

做法: 教师讲解标志桶亮灯时候快速起跑的规则，并要求学生按照指定的姿势做好起跑准备。

 

控球绕桩练习

做法：训练过程由低到高，学生在教师的引导下边思考边复习，怎样更好地控球。

 
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